ทำไมต้องสครับผิว เพราะทุกๆ วัน ผิวของเราต้องเจอกับสิ่งสกปรกมากมาย เช่น ฝุ่นละออง คราบเหงื่อ ที่รวมกันแล้วเรียกว่า ขี้ไคล ซึ่งการทำความสะอาดอย่างการอาบน้ำอาจช่วยชำระล้างร่างกายเพียงเบื้องต้นไม่ลงลึกไปถึงชั้นหนังกำพร้า ไม่สามารถขจัดเซลล์ผิวเก่า หรือขี้ไคลให้หลุดออกไปได้ทั้งหมด ยังหลงเหลือคราบสกปรก และเซลล์ผิวเก่าอยู่บนผิวของเรา ทำให้การผลัดเซลล์ผิวใหม่ทำได้ยากขึ้น

นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำผิวเกิดความแห้งกร้าน แม้จะใช้ครีมบำรุงผิวยังไงก็ไม่เห็นผล เพราะไม่ได้สครับเอาเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไปก่อน ทำให้ครีมซึมซาบลงไปบำรุงผิวได้ไม่ดีเท่าที่ควร ดังนั้น การสครับผิว จึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะผลัดเซลล์ผิวใหม่ที่ได้ผลมากกว่า สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกและกำจัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นและกลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื้นอีกครั้ง

ผู้สูงอายุ กับ “การสครับผิว” เมื่ออายุมากขึ้นกระบวนการการทำงานของเซลล์ผิวเริ่มช้าลง ความชุ่มชื้นของผิว และความยืดหยุ่นของผิวลงน้อยลง การเรียงตัวอย่างมีระเบียบของชั้นหนังกำพร้าหายไป เซลล์ใหม่เกิดขึ้นน้อยลงในขณะที่เซลล์เดิมก็เริ่มหดตัว ผิวชั้นบนเริ่มบางลง ซึ่งจะทำให้ผิวกร้านและแห้งมากขึ้น เริ่มมีจุดด่างดำในผิว ผิวฟื้นตัวช้า อายุและสภาพผิวแห้งกร้านนี้ ทำให้การผลัดเซลล์ผิวใหม่ทำได้ยากขึ้น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจึงเกาะรวมกันจนผิวดูหยาบกร้าน หมองคล้ำ และรูขุมขนอาจอุดตัน ผู้สูงอายุจึงควรสครับผิวพรรณอยู่เสมอ

ควรสครับผิวบ่อยแค่ไหน ความถี่ในการสครับผิวขึ้นอยู่กับอายุและสภาพผิว สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีผิวแห้ง สภาพผิวที่แห้ง และเกิดการระคายเคืองได้ง่าย ควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ที่สำคัญไม่ควรสครับผิวทุกวัน เพราะร่างกายต้องใช้เวลาในการผลัดเซลล์ผิวขึ้นมาใหม่ ส่วนวัตถุดิบในการสครับผิวนั้นก็มีหลายหลากแบบส่วนใหญ่มาจากธรรมชาติ น้ำตาล กาแฟ เกลือ และอื่นๆ

สำหรับวันนี้เอลเดอร์จึงนำข้อมูลสูตรการทำสครับผิวด้วยตนเองแบบง่ายๆ 4 สูตรสครับ ฉบับอ่อนโยนต่อผิวมาแบ่งปัน ซึ่งแต่ละสูตรนั้นมีคุณสมบัติในการช่วยดูแลผิวที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้เพื่อให้สามารถเลือกสูตรที่เหมาะในการดูแลปัญหาผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

สครับชาเขียว+น้ำมันมะกอก = ขจัดเซลล์ผิว+เพิ่มความสดชื่น

ส่วนผสมของสครับ
–       น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
–       ผงชาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
–       ชาเขียวแบบถุงแช่ 2 ถุง
–       น้ำมันมะกอก 1 ถ้วย

วิธีทำสครับขัดผิว
1. นำวัตถุดิบ น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย ผงชาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ และชาเขียวแบบถุง ควรให้น้ำตาลทรายแดงละลาย เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ผสมให้เข้ากัน
2. เติมน้ำมันมะกอกลงไป คนให้ทั่วจนเป็นเนื้อเดียวกัน หากเนื้อสครับเหลวเกินไป สามารถเติมน้ำตาลเพิ่มไปจนกว่าสครับเป็นเม็ดทรายเกาะตัวกัน ไม่แห้งหรือชุ่มมากไป
3. เมื่อเสร็จแล้ว นำมาบรรจุใส่ในภาชนะ และเก็บไว้ในตู้เย็น นำมามาสครับผิวทั่วร่างกาย

สรรพคุณสครับสูตรนี้
ชาเขียวจะช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก ลดปัญหาผิวหมองคล้ำ ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะทำให้ผิวหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส กระชับรูขุมขน ทำให้ผิวเรียบเนียนละเอียด ส่วนน้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวที่แห้งกร้านเนียนนุ่มและชุ่มชื่นขึ้น

สครับกาแฟ+น้ำมันมะพร้าว =ผิวนุ่มชะลอริ้วรอย

ส่วนผสมของสครับ
– กากกาแฟ ¼ ถ้วย
– น้ำตาลทรายแดง ¼ ถ้วย
– น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำสครับขัดผิว
1. นำวัตถุดิบ กากกาแฟ ¼ ถ้วย น้ำตาล ¼ ถ้วย และน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้
2. เมื่อเสร็จแล้ว นำมาบรรจุใส่ในภาชนะ และเก็บไว้ในตู้เย็น ก่อนจะลงมือสครับทำให้ตัวเปียกแล้วลงมือขัดได้เลย

สรรพคุณสครับสูตรนี้
กากกาแฟช่วยลดผิวเปลือกส้ม ผิวกระจ่างใส และเรียบเนียนขึ้น ส่วนน้ำมันมะพร้าวนั้นมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และยังเป็นกรดไขมันที่ใกล้เคียงกับผิวหนัง จึงซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยลดรอยด่างดำ บำรุงผิวให้นุ่มขึ้น

สครับขิง+น้ำมันมะกอก=ผิวผ่อนคลาย

ส่วนผสมของสครับ
– ขิงสับละเอียด หรือบด 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำตาลทรายแดง 1 ½  ช้อนโต๊ะ
– น้ำมันมะกอก 1 ถ้วย

วิธีทำสครับขัดผิว
1. นำวัตถุดิบ ขิงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 1 ½ ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ถ้วย เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ผสมคนให้เข้ากัน
2. เมื่อเสร็จแล้ว นำมาบรรจุใส่ในภาชนะ และเก็บไว้ในตู้เย็น
3. นำมาสครับผิวทั่วร่างกายโดยขัดวนเป็นวงกลม บริเวณข้อศอก ส้นเท้า และหัวเข่า จากนั้นจึงล้างออกด้วยครีมอาบน้ำและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

สรรพคุณสครับสูตรนี้
ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ขจัดเซลล์ผิวเก่า ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดปัญหาการระคายเคืองและการแห้งตึง รอยดำที่เกิดขึ้นกับผิวจางลง

สครับข้าวโอ๊ต + มะเขือเทศ =ผลัดเซลล์ผิวนุ่มชุ่มชื้น

ส่วนผสมของสครับ
– ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
– มะเขือเทศ 2 ลูก
– น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำสครับขัดผิว
1. บดมะเขือเทศให้ละเอียด เอาเม็ดออกหรือไม่ก็ได้
2. นำวัตถุดิบ ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย มะเขือเทศที่บดละเอียด และน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ เทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ผสมคนให้เข้ากัน
3. นำมาบรรจุใส่ในภาชนะ และเก็บไว้ในตู้เย็นได้ นำมาสครับผิวขัดวนทั่วร่างกาย ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณสครับสูตรนี้
ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิวและส่วนการอักเสบของผิว ลดการอุดตันของรูขุมขนมีสาร ซาโปนิน ช่วยทำความสะอาดและดูดซับน้ำส่วนเกินบนผิว ส่วนมะเขือเทศที่มีกรด AHA และวิตามินซี ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิว ให้ผิวกระจ่างใส เปล่งปลั่ง เรียบเนียนขึ้น

หลังการขัดสครับผิวขจัดเซลล์ผิวเสียแล้ว ต้องบำรุงผิวด้วยโลชั่น หรือ น้ำมัน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง เลี่ยงพื้นที่ผิวอักเสบ หรือ ระคายเคือง ทั้ง 4 สูตรนี้อ่อนโยน สามารถสครับได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายเลยครับ

เอกสารอ้างอิง
1.   DIY 6 สูตรสครับผิวขาวเร่งด่วน ทำเองได้ง่าย ๆ ไม่ต้องง้อสปา
2.   รีวิวสูตรขัดผิว รักษาสิว บอดี้สครับแฮนด์เมด ทำเองได้ง่าย
3.   สครับผิว วิธีดูแลผิวพรรณให้กระจ่างใสด้วยตนเอง
4.   ผิวในแต่ละช่วงอายุวัย – ดูแลผิว บำรุงผิวหนังอย่างถูกวิธี
5.   สครับผิวธรรมชาติ ทำเอง ใช้เอง ไม่ง้อไมโครบีดส์
6.   รู้หรือไม่! สครับที่คุณใช้ต่างกันยังไงนะ?
7.   สครับชาเขียว สามารถทำเองได้นะรู้ยัง?
8.   สครับผิวด้วย กากกาแฟ+น้ำมันมะพร้าว สูตรแก้ผิวหมองคล้ำที่ต้องแชร์!!
9.   น้ำมันมะพร้าว นวดผิวสาวให้ผิวสวย