บทความแนะนำ

เนื้อปลานั้นมีประโยชน์มากหลาย อีกทั้งยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่ายและยังอุดมไปด้วยไขมันดีเหมาะกับผู้สูงอายุอย่างยิ่ง
สวัสดีครับวันนี้น้องเอลเดอร์มาพร้อมกับสาระน่ารู้เกี่ยวกับ โรคงูสวัด ซึ่งเป็นโรคที่คอยฉวยโอกาสในยามที่ร่างกายของเราอ่อนแอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น
น้ำข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มทางเลือกอีกเมนูหนึ่งที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ที่ไม่ใช่เป็นแค่เครื่องดื่มแต่ยังเป็นอาหารโภชนาการดีและอาหารบำบัดโรคที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันโรควัยชรา

บทความใหม่ล่าสุด

คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าคุณจะมีเงินเก็บที่มากพอสำหรับชีวิตที่เหลืออยู่หลังเกษียณ เอลเดอร์จะมาพาทุกคนไปสำรวจตัวเองก่อนการวางแผนทางการเงินอย่างเป็นขั้นตอน แล้วจะไม่มีคำว่า “รู้งี้” หรือ “ถ้า...”
สารอาหารบางชนิดสามารถช่วยในเรื่องของการปรับอารมณ์ หรือเรียกว่า “อาหารสร้างสุข” เช่น อาหารกลุ่มแป้งและน้ำตาล เป็นสารอาหารที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ เนื่องจากระดับน้ำตาลที่พอเหมาะจะช่วยให้ผู้สูงวัยอารมณ์ดีขึ้น
ผู้สูงอายุถือเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิด - 19 มากที่สุดกลุ่มหนึ่ง ดังนั้นควรป้องกันและดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรค NCDs และโรคเรื้อรังทั้งหลาย อันจะส่งผลให้ผู้สูงอายุเสี่ยงมากขึ้น
คงไม่มีใครมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงตลอดไป แต่เราก็สามารถเตรียมตัวและรับมือกับความเสื่อมสภาพของเราได้เช่นกัน
ใครว่าการเข่าสู่วัยสูงอายุไม่ต้องเตรียมตัว ลองอ่านบทความนี้ดูครับ จะได้เตรียมรับมือกับวัยสูงอายุได้อย่างรอบด้าน

“ ให้เราได้อยู่เคียงข้างคุณ
เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุไทยห่างไกลโรค “

การปลูกผักสวนครัวเป็นการสร้างอาหารภายในครัวเรือน ลดค่าใช้จ่ายได้ เป็นกิจกรรมที่ช่วยสานสัมพันธ์ของคนในครอบครัว หรือปลูกขาย ก็กำไรงามอีกด้วย
การรักษาด้วยสมุนไพร ซึ่งเป็นภูมิปัญญาโบราณที่สืบทอดกันมา จนปัจจุบันมีผลการศึกษาวิจัยที่ยืนยันสรรพคุณของสมุนไพรเหล่านี้...ไปดูกันว่า “5 สมุนไพร รักษาข้อเข่าเสื่อม” มีอะไรบ้าง
โรคภัยในหน้าร้อน เป็นสิ่งที่สูงวัยควรระมัดระวังอย่างยิ่ง เพราะจะทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายๆ เรามาดูภัยต่างๆ และวิธีป้องกันกันครับ
error: Content is protected !!
Scroll to Top