บทความแนะนำ

ชาสมุนไพรไม่ได้ทำยากอย่างที่คิด เพียงเตรียมวัตถุดิบที่ชื่นชอบ ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งหรือหญ้าหวานนิดหน่อย ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์
น้ำผักผลไม้ที่ทำทานเองที่บ้านจะได้รับประโยชน์มากที่สุด เพราะได้น้ำที่สกัดจากผักผลไม้โดยตรง น้ำตาลไม่สูง มีสูตรอะไรบ้างไปดูกันครับ
เทศกาลถือศีลกินเจปีนี้ เราลองเปลี่ยนรูปแบบอาหารเจแบบเดิมๆ มาทานเป็นเนื้อสัตว์ที่ทำจากพืชกันครับ

บทความใหม่ล่าสุด

สำหรับสูงวัยที่ไม่อยากเจอกับภาวะกระดูกพรุนมาทางนี้ครับ เอลเดอร์มีอาหารที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงมาฝาก
เครื่องสำอาง ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิง แต่รู้ไหมว่า ถ้าเลือกเครื่องสำอางผิด ความมั่นใจนั้นก็อาจถูกทำลายไปในพริบตา
เมื่ออายุมากขึ้น ผิวผู้สูงอายุมันเจอปัญหามีแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น ดังนั้นเรามาสครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวและเติมความชุ่มชื้นกันครับ

“ ให้เราได้อยู่เคียงข้างคุณ
เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุไทยห่างไกลโรค “

การฝึกทำสมาธิเป็นประจำจะช่วยให้เกิดความผ่อนคลาย ความสงบ ความเครียดน้อยลง และการนอนหลับที่ดีขึ้น เรามาเริ่มนั่งสมาธิกันครับ
“ถั่ว” ของว่างเพื่อสุขภาพ แม้จะมีไขมันสูง แต่ไขมันในถั่วนั้นเป็นไขมันดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย มารู้จักประโยชน์ของถั่วแต่ละชนิดกันครับ
error: Content is protected !!
Scroll to Top