การเกิดจุดด่างดำ โดยทั่วไปเกิดจากผิวสัมผัสแสงที่มีรังสี UV เป็นระยะเวลายาวนาน ซึ่งรังสี UV จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการผลิตเมลานินหรือเม็ดสี ซึ่งจะทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้ผิวโดนทำร้ายจากแสง ช่วยกรองไม่ให้ผิวได้รับแสงมากเกินไป เมื่อเมลานินถูกกระตุ้นเพื่อออกมาป้องกันผิวในปริมาณมาก ก็จะทำให้ผิวเกิดเป็นจุดด่างดำ หรือรอยหมองคล้ำต่างๆได้ มักเกิดขึ้นในบริเวณใบหน้า หลังมือ แขน หัวไหล่ ซึ่งจุดด่างดำพบได้ในทุกเพศ ทุกวัย แต่พบมากในผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุมักประสบกับปัญหาจุดด่างดำในผิว ซึ่งมีปัจจัยที่เพิ่มเติมจากการเกิดจุดด่างดำโดยทั่วไป คือ นอกจากจุดด่างดำของผู้สูงอายุจะเกิดจากผิวที่สัมผัสรังสี UV เป็นระยะเวลานานแล้ว จุดด่างดำในผู้สูงอายุเกิดจากความผิดปกติอนุมูลอิสระที่จับกับไขมันบนผิว แต่ร่างกายไม่สามารถขจัดของเสียนี้ออกไปได้หมด จึงเกิดเป็นจุดที่มีสีเหลือง สีน้ำตาล จนไปถึงจุดที่เป็นสีดำที่เรียกว่า ไลไปโปฟัสซิน(Lipofuscin) หรือ เรียกได้ในอีกชื่อว่า “จุดด่างดําจากวัยชรา”
จุดด่างดำทั่วไปจะไม่เกิดอันตรายอันตรายและไม่จำเป็นต้องรักษา แต่ควรหมั่นตรวจสอบลักษณะของรอยด่างดำบนผิวหนังอย่างสม่ำเสมอ หากรอยด่างดำเหล่านั้นมีสีที่เข้มขึ้น ขนาด รูปร่างที่เปลี่ยนไป อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนังได้
การป้องกันและดูแลจุดด่างดำ
ผู้สูงอายุสามารถป้องกันและดูแลจุดด่างดำบนผิวได้ทั้งวิธีการภายนอก ภายใน รวมถึงการดูแลผ่านแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดย การดูแลผิวนั้น ยิ่งป้องกันและดูแลได้รวดเร็วเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเป็นผลดีต่อผิวเท่านั้น และการป้องกันนั้นง่าย ประหยัด และเจ็บตัวน้อยกว่า การดูแลหลังจากเกิดจุดด่างดำแล้ว
การป้องกันการเกิดจุดด่างดำ
ภายนอก : ผู้สูงอายุสามารถชะลอการเกิดจุดด่างดำได้ด้วยการดูแลผิวหนัง ด้วยการป้องกันผิวจากแสงต่างๆ ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด การเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลากลางวัน และการอยู่กลางแจ้งเป็นระยะเวลานาน เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหนังแข็งแรงด้วยการบำรุงผิวด้วยครีม โลชั่น หรือ น้ำมัน
ภายใน : รวมถึงสามารถรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมักอยู่ในผัก ผลไม้ต่างๆ วิตามินชนิดต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินซี และวิตามินอี เสริมเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและคอลลาเจนช่วยให้ผิวอ่อนกว่าวัย และแข็งแรงได้ เลี่ยงการสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ
รวมถึงการเลี่ยงความเครียด ก็เป็นช่วยลดการสะสมสารไลโปฟัสซิน(Lipofuscin) หรือ “จุดด่างดําจากวัยชรา” ได้
ดูแลและลดเลือนจุดด่างดำ
การดูแลจุดด่างดำให้ลดเลือนมีหลากหลายตั้งแต่การใช้สารสกัดจากธรรมชาติ สมุนไพร สารเคมี หรือ วิธีการทางการแพทย์ต่างๆ
การดูแลด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ
การลดเลือนจุดด่างดำด้วยธรรมชาติ จะช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้อย่างปลอดภัย แต่อาจจะต้องใช้ระยะเวลาและความสม่ำเสมอเพื่อให้เห็นผลอย่างชัดเจน จากการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนๆด้วยการมาส์กผิวหน้า
มะเขือเทศ มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆจะช่วยให้ผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ นำมะเขือเทศมาบดละเอียด พอกลงบนผิวหน้าประมาณ 15 นาที
มะละกอสุก ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างอ่อนๆ ช่วยให้จุดด่างดำดูจางลงได้ บดละเอียด พอกลงบนผิวหน้าประมาณ 15 นาที มีเอนไซม์หลายชนิด
น้ำผึ้งและหัวไชเท้า ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น จุดด่างดำจางลง ปั่นหัวไชเท้าให้ละเอียด ผสมด้วยน้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ มาพอกลงบนผิวหน้า ประมาณ 15 นาที
การดูแลด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์
หากต้องการดูแล ลบเลือนจุดด่างดำลงด้วยวิธีการที่รวดเร็ว และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์จะประกอบไปด้วย 2 วิธีนี้
1. การรักษาด้วยสารสกัดและยา เช่น การใช้สารไฮโดรควิโนน ยากลุ่มเรตินอยด์ ยากลุ่มสเตียรอยด์ชนิดอ่อน หรือ สารสกัดต่างๆ ซึ่งมักจะมีฤทธิ์ช่วยให้ผิวหนังบางลง จะช่วยให้จุดด่างดำค่อยๆ จางลงใน 2-3 เดือน
*การรักษาควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนัง และป้องกันผิวจากแสงด้วยครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เพราะการใช้สารเคมีเหล่านี้จะทำให้ผิวหน้าของเราบางลง หากได้รับแสงก็อาจเกิดจุดด่างดำซ้ำได้ง่ายๆ
2. การรักษาด้วยเลเซอร์ชนิดต่างๆ ด้วยการทำให้เม็ดสีใต้ผิวหนังกระจายตัว แล้วให้เม็ดเลือดขาวทำการย่อยสลาย และขับออกจากร่างๆกาย ก็สามารถช่วยให้จุดด่างดำจางลงค่อยๆจางลง ซึ่งมักต้องใช้ระยะเวลาในการรักษา 3-6 ครั้งจึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน อาจใช้เวลา 2 สัปดาห์ไปจนถึงหลายเดือน ขึ้นอยู่กับบริเวณผิวหนังที่ทำการรักษา และความลึกหรือตื้นของเม็ดสีต่างๆ
*การรักษาควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผิวหนัง และป้องกันผิวจากแสงด้วยครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เพราะผิวที่ผ่านการทำเลเซอร์จะมีลักษณะที่บางลง ทำให้สามารถเกิดจุดด่างดำซ้ำได้ง่าย
การดูแลและป้องกันจุดด่างดำนั้นง่ายกว่าการแก้ไขเยอะ สูงวัยมาป้องกันผิวจากแสงแดด ไปพร้อมๆกับลดความเครียด เพื่อผิวที่สดใสไร้จุดด่างดำกันเถอะ!
เอกสารอ้างอิง
