เสียงกรนยามวิกาล อาจมองเป็นเรื่องปกติที่เพียงแค่สร้างความรำคาญ แต่ความเป็นจริงอาจเป็นอันตรายมากกว่าที่คุณคิด

คงไม่มีใครมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงตลอดไป แต่เราก็สามารถเตรียมตัวและรับมือกับความเสื่อมสภาพของเราได้เช่นกัน

โรคภัยในหน้าร้อน เป็นสิ่งที่สูงวัยควรระมัดระวังอย่างยิ่ง เพราะจะทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายๆ เรามาดูภัยต่างๆ และวิธีป้องกันกันครับ

หลายท่านอาจได้ยินคำว่า อาการบ้านหมุน บ่อยมากขึ้น ตามสื่อต่างๆทั้งในกรณีที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ หรือแม้กระทั่งคนวัยหนุ่มสาว แต่แท้จริงแล้วนั้นอาการบ้านหมุนเป็นเช่นไร แตกต่างอาการเวียนศีรษะธรรมดาอย่างไร วันนี้น้องเอลเดอร์มีคำตอบครับ

ดูหนาวเป็นช่วงที่เชื้อโรคและฝุ่นละอองต่างๆ สะสมตัวลอยอยู่ในอากาศ จึงส่งผลให้เกิดโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่ร่างกายไม่แข็งแรงเป็นทุนเดิม จึงเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคติดต่อทางการหายใจได้ง่าย

เพื่อที่จะยืดอายุการใช้งานของอวัยวะภายในร่างกายให้คงประสิทธิภาพและอยู่กับเราไปนาน ๆ เอลเดอร์มีวิธีที่จะชะลอความเสื่อมอวัยวะหลัก ๆ มาฝากกันครับ

ความผิดปกติของระบบขับถ่ายปัสสาวะที่มักพบได้ในผู้สูงอายุ นำมาสู่ปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งก็ให้เกิดความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน รวมทั้งยังทำให้ยากต่อการดูแลรักษาสุขอนามัยของผู้สูงอายุ

มีการศึกษาพบว่าผู้สูงอายุที่มีภาวะขาดน้ำจะมีความเสี่ยงสูงต่ออาการท้องผูก ภาวะไม่สมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ความผิดปกติของไตและการสูญเสียการทรงตัว

ภาวะทุพโภชนาการ อาจส่งผลเสียต่อทั้งสภาพร่างกาย สภาพจิตใจ และการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ และอาจนำไปสู่ภัยเงียบของโรคอื่นๆอันเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้

ผู้สูงอายุมักจะมีปัญหากับระบบย่อยอาหาร และการรักษาสมดุลน้ำ จึงส่งผลให้เกิดปัญหาท้องผูกอยู่บ่อยครั้ง เรามาดูวิธีแก้ไขมันปัญท้องผู้กในผู้สูงอายุกันครับ

นอกจากสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียนแล้ว การมีสุขภาพช่องปากที่ดีไม่มีปัญหาในช่องปาก มีฟันครบถ้วน

ผู้สูงอายุบางคนอาจประสบปัญหาหูแว่ว ได้เสียง วิ้งๆ อื้ออึงอยู่ในหู ทำให้รู้สึกรำคาญใจไม่น้อย อาการเหล่านั้นมีสาเหตุจากอะไรไปดูกันครับ