สุขภาพ

มะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งที่มักเกิดในผู้สูงอายุ ซึ่งมีความน่ากลัว และมีอันตรายอย่างมาก มะเร็งผิวหนังในผู้สูงอายุที่ว่านั้นก็คือ “มะเร็งผิวหนังเมลาโนมา (Malignant Melanoma)”
การที่ผู้สูงอายุมีภูมิต้านทานต่ำ อาจไม่ได้นำมาแค่ปัญหาสุขภาพหรือการเจ็บป่วยเล็กน้อยทั่วๆไปเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งปัญหาใหญ่อย่าง “การติดเชื้อในผู้สูงอายุ” ได้อีกด้วยครับ
ผู้สูงอายุถือเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิด - 19 มากที่สุดกลุ่มหนึ่ง ดังนั้นควรป้องกันและดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรค NCDs และโรคเรื้อรังทั้งหลาย อันจะส่งผลให้ผู้สูงอายุเสี่ยงมากขึ้น
คงไม่มีใครมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงตลอดไป แต่เราก็สามารถเตรียมตัวและรับมือกับความเสื่อมสภาพของเราได้เช่นกัน
โรคภัยในหน้าร้อน เป็นสิ่งที่สูงวัยควรระมัดระวังอย่างยิ่ง เพราะจะทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายๆ เรามาดูภัยต่างๆ และวิธีป้องกันกันครับ
สังเกตไหมครับว่าผู้สูงอายุบางท่านยิ่งอายุมากขึ้นหลังก็เริ่มค่อมมากขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้ทำอะไรลำบาก เรามาดูวิธีบริหารร่างกายเพื่อลดปัญหาหลังค่อมกันครับ
สวัสดีครับวันนี้น้องเอลเดอร์มาพร้อมกับสาระน่ารู้เกี่ยวกับ โรคงูสวัด ซึ่งเป็นโรคที่คอยฉวยโอกาสในยามที่ร่างกายของเราอ่อนแอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น
การรักษาระยะห่างจากกันอาจจะยิ่งไปเพิ่มช่องว่างในความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในความรู้สึกของผู้สูงอายุด้วยเช่นกัน ดังนั้นมีอะไรบ้างล่ะที่ผู้สูงอายุจะทำได้ไม่ยากในช่วงโควิดแบบนี้ เอลเดอร์จึงขอแนะนำกิจกรรมดี ๆ สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อเพิ่มสีสันและพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุไปพร้อม ๆ กัน
ปัจจุบันอัตราการเกิดโรคหัวใจและกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันในผู้สูงอายุเพิ่มสูงขึ้น พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้เสียชีวิตฉับพลัน มักไม่แสดงอาการมาก่อน นั่นหมายความว่าหากไม่ได้รับการรักษาได้ทันท่วงที สามารถเสียชีวิตภายใน 1 ชั่วโมง
หลายท่านอาจได้ยินคำว่า อาการบ้านหมุน บ่อยมากขึ้น ตามสื่อต่างๆทั้งในกรณีที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ หรือแม้กระทั่งคนวัยหนุ่มสาว แต่แท้จริงแล้วนั้นอาการบ้านหมุนเป็นเช่นไร แตกต่างอาการเวียนศีรษะธรรมดาอย่างไร วันนี้น้องเอลเดอร์มีคำตอบครับ
การออกกำลังกายด้วยการเดินแบบนอร์ดิก หรือ Nordic Walking เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายให้กับผู้ที่มีใจรักในการเดินและยังได้ชื่นชมสิ่งแวดล้อมรอบๆขณะที่ออกกำลังกาย
ท่ากายบริหารสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเพื่อเป็นหนึ่งในแนวทางการทำกายภาพบำบัดที่ผู้ป่วยซึ่งมีอาการไม่รุนแรงมากและสามารถทำได้เองครับ
error: Content is protected !!
Scroll to Top